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在生機(jī)勃勃、暖意融融的春日，為關(guān)愛更年期女性健康，幫助大家安全、科學(xué)、健康地度過(guò)更年期，3月5日，九江市婦幼保健院更年期?？圃陂T診4樓孕婦學(xué)校舉辦了“呵護(hù)女性 更年更健康”更年期科普課堂。

講座中，更年期?？崎T診學(xué)科帶頭人樊芬蓮圍繞更年期發(fā)生的原因、臨床表現(xiàn)、如何識(shí)別、怎樣干預(yù)等方面展開了深入淺出的講解。?？谱o(hù)士黃金詳細(xì)介紹了日常如何做好更年期保健。專業(yè)、豐富、實(shí)用的內(nèi)容讓現(xiàn)場(chǎng)女性對(duì)如何平穩(wěn)度過(guò)更年期有了全面的認(rèn)知。

講座結(jié)束后，現(xiàn)場(chǎng)開展了互動(dòng)答疑問(wèn)診。專家們從專業(yè)角度一一解答了大家的疑問(wèn)，并為不同女性制定了個(gè)性化的治療調(diào)理方案，叮囑她們要關(guān)注自身健康，樹立健康意識(shí)，定期檢查，預(yù)防身體疾病。

“你們用休息時(shí)間來(lái)為我們講課，真的很感動(dòng)。更年期不可忽視，愛家人首先得愛自己。健康生活是基礎(chǔ)?！眳⑴c活動(dòng)的女性朋友們紛紛表示在此次課堂中受益匪淺，在收獲知識(shí)的同時(shí)提前度過(guò)了一個(gè)健康、有意義的婦女節(jié)。

樊芬蓮主任提醒，更年期是長(zhǎng)壽的產(chǎn)物，是女性朋友們必須經(jīng)歷的一段歷程，開始和結(jié)束時(shí)間都是不固定的，短則持續(xù)1-2年，長(zhǎng)則可達(dá)5年，甚至10余年。更年期是女性的一個(gè)特殊階段，需要積極正確地去面對(duì)，平時(shí)培養(yǎng)興趣，多參加社交活動(dòng)，保持愉悅的心情，多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)家人和朋友要多鼓勵(lì)并理解包容，大部分更年期不穩(wěn)定的情緒過(guò)了一段時(shí)間后便會(huì)趨于平穩(wěn)，但如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、全身酸痛、憂慮、易激動(dòng)、失眠、關(guān)節(jié)疼痛等特殊情況請(qǐng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。