市婦幼保健院：絕經(jīng)期的女人如何渡過(guò)盆底危機(jī)？
雌激素是保證盆底的組織結(jié)構(gòu)、張力、膠原含量、血供以及神經(jīng)再生所必需的重要因素之一。
絕經(jīng)后婦女體內(nèi)雌激素分泌迅速減少，生殖道支持組織分解代謝后，因局部血供差，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)不良，導(dǎo)致局部組織不能有效修復(fù)，盆底的支持組織因而變得薄弱，張力減低并失去彈性。
雌激素缺乏還可導(dǎo)致尿道阻力降低，尿道黏膜受損萎縮，密封功能下降，這些變化將加重由先前已有的妊娠分娩等因素造成的損傷從而易發(fā)生盆底功能障礙性疾病。
想渡過(guò)危機(jī)？可以用下面幾招——
1、生活方式改變：主要有控制體重、減少咖啡因的攝入、治療便秘等。
2、盆底肌肉鍛煉：包括有凱格爾運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸、橋式運(yùn)動(dòng)、核心功能運(yùn)動(dòng)等。
3、物理療法：作為盆底肌鍛煉的補(bǔ)充，對(duì)于不能自主收縮盆底肌或不能達(dá)到滿意收縮力的女性更加適合，電刺激結(jié)合生物反饋，是臨床廣泛使用的治療方法。
電刺激 將電極置于陰道，以低電流刺激陰部神經(jīng)，引起盆底肌肉群被動(dòng)收縮，提高神經(jīng)肌肉的興奮性，喚醒部分因受壓而功能暫停的神經(jīng)細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞功能的恢復(fù)。
生物反饋 通過(guò)放置在陰道內(nèi)的電極，根據(jù)肌電信號(hào)反饋患者盆底肌狀態(tài)、肌力、控制力和協(xié)調(diào)力，指導(dǎo)患者正確而有意識(shí)地進(jìn)行以收縮肛提肌為主的盆底肌肉鍛煉，常與電刺激聯(lián)合應(yīng)用，以提升療效。
4、藥物治療：在醫(yī)生的建議下局部使用雌激素軟膏幫助改善癥狀。
5、手術(shù)治療：請(qǐng)到正規(guī)醫(yī)院咨詢盆底專科門(mén)診給予幫助。
對(duì)于女性的泌尿生殖系統(tǒng)而言，圍絕經(jīng)期女性的盆底康復(fù)和保健具有復(fù)雜性，需要多學(xué)科聯(lián)動(dòng)參與，但只要我們正確應(yīng)對(duì)，積極治療，相信健康的身體一定會(huì)很快回來(lái)！
（來(lái)源：九江市婦幼保健院）
編輯：畢典夫
責(zé)編：曹玉婷
審核：姜月平
