九江臺《疫情防控——大型電視訪談類特別節(jié)目》第五期：預防新冠 中醫(yī)有“方”
（九江廣電全媒體記者 楊鏡 劉碧云）【主持人 葉淑婷】：“大家好，這里是由九江市廣播電視臺聯(lián)合九江市衛(wèi)健委共同制作播出的《疫情防控特別節(jié)目》。在我們攜手抗擊疫情的這些天里，我們將與您一起面對疫情，普及疫情防控知識，增強自我防護意識，正確用藥、科學治療。”
【主持人 葉淑婷】：“《黃帝內(nèi)經(jīng)》中有這樣一句話：正氣存內(nèi)，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。這里所說的正氣，就相當于我們現(xiàn)代醫(yī)學所說的免疫力，通俗來說人體的免疫力強大了，加上到位的防護措施，病毒就沒有可乘之機了，那么我們?nèi)绾斡弥嗅t(yī)的方法，提升免疫力，預防新冠感染呢？今天我們將采訪九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思，讓專家和我們一起聊聊中醫(yī)如何預防新冠感染這個話題?！?/span>
陳思思，副主任中醫(yī)師，碩士研究生，九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任；世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合會慢病管理委員會委員；參與國家級課題項目4項，省級課題2項；先后榮獲全國中醫(yī)藥系統(tǒng)2018—2020年改善醫(yī)療服務先進典型個人、全省“表現(xiàn)突出的醫(yī)師個人”、九江市衛(wèi)生健康系統(tǒng)2022年“最美抗疫醫(yī)師”等榮譽稱號。
【主持人 葉淑婷】：“12月10日，國家中醫(yī)藥管理局發(fā)布《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》，其中的預防方案中提到了藥物干預，那么在這個特殊時期，究竟能不能通過服用一些中藥或者是一些藥膳，來預防病毒感染呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，可以。在12月10日國家發(fā)布的《新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預指引》中，就提到了兩個藥物干預的建議。一個是代茶飲：生黃芪、金銀花、藿香3味中藥開水沖泡，代茶飲；一個是玉屏風顆粒：主要成分是黃芪、白術、防風3味中藥。
【主持人 葉淑婷】：“我們都知道中醫(yī)講究的是辨證論治，那么我們要怎樣辨別體質(zhì)，選擇適合自己的中成藥？中成藥預防新冠病毒感染的注意點又有哪些呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，因為預防用藥而不是治療用藥，所以總體來說，預防類的藥物性味平和，不需要嚴格的辨證論治。因此，在預防方的擬訂時，主要是區(qū)分普通人群和體弱人群。普通人群用方適用于大多數(shù)人。而體弱人群的預防方中會加入更多量的黃芪，或者西洋參以補氣健脾，益氣固本。適用于老年人，體弱的兒童，平素易感冒汗多的人群。
【主持人 葉淑婷】：“剛剛說的是藥物干預，那有的人可能會覺得是藥三分毒，他可能更希望通過一些中醫(yī)外治法來進行預防，有哪些中醫(yī)非藥物療法可用于防治新冠病毒感染呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，確實，除了中藥可以預防新冠以外，不少非藥物療法也可以用于干預新冠病毒感染。第一類就是功法鍛煉，如太極拳、八段錦等，有利于提升正氣，抵御外邪。第二類就是穴位按摩。幫助身體驅(qū)趕外邪，建立起自我防御的“玉屏風”。第三類就是艾葉艾絨的使用?？梢渣c燃熏香、可以用艾葉泡腳，還可以直接聞艾香。第四類就是佩戴香囊。
【主持人 葉淑婷】：“剛剛我們的專家在介紹中就提到了穴位按摩，那有什么簡單易做的穴位按摩法可以推薦嗎？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，（1）按揉合谷穴。位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點。
操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，拇指和皮膚之間不能有摩擦。在兩側(cè)合谷穴上按揉持續(xù)時間各約3～5分鐘，每天早晚各做1次。
（2）按揉迎香穴。位置：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。
操作方法：采用擦法操作，左手擦左側(cè)，右手擦右側(cè)。先擦熱雙手，握空拳，以兩手拇指指間關節(jié)背側(cè)，緊貼于鼻梁兩側(cè)，上下摩擦；或以中指指腹上下摩擦。上下一次為一拍，可做4個八拍或以發(fā)熱為度。每天早晚各做1次。
（3）按揉風池穴。位置：風池穴位于后枕部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作方法：采用拇指按揉法操作。雙手放在頭部兩側(cè)，掌心對著耳朵，雙手拇指分別按在兩側(cè)的風池穴上。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，手指和皮膚之間不能有摩擦。
【主持人 葉淑婷】：“中醫(yī)經(jīng)典著作中歷來都有用熏香來防治瘟疫的記載。最近也有不少市民會在家中用艾條放在橘子或橙子皮里來進行煙熏以起到預防的作用，這些方法對于預防新冠有用嗎？我們的專家又有哪些中藥香薰療法呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，這些方法是有一定作用的。艾條或者艾絨是生活中最常見、最易取的中藥。艾葉燃燒后所產(chǎn)生的揮發(fā)物質(zhì)，具有一定消毒殺菌的作用。我也是比較推薦大家使用艾條或者艾絨在家中進行熏香的。除了艾條之外，也還可以將蒼術、藿香、白芷、石菖蒲等芳香類中藥進行烘干打粉后，與艾葉混合在一起，進行熏香。
【主持人 葉淑婷】：“在我們身邊有不少朋友最近常吃大蒜、洋蔥來預防感染，您覺得這樣有效嗎？或者您是否能從藥食同源的角度，給我們一些建議呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，沒有研究表明大量吃蒜和洋蔥能預防新冠病毒感染。在疫情期間，建議大家每日三餐規(guī)律進食，飲食宜清淡易消化，食物多樣，保證谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、新鮮蔬菜和水果的攝入，多飲水。如有食欲不振、腹脹、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導下進行藥食兩用食品輔助治療，如蘿卜、山藥、薏米、藿香、菊花、荷葉、絲瓜、冬瓜等。
【主持人 葉淑婷】：“那對于新冠病毒感染者同住的家人要怎樣從中醫(yī)的方面做好防護呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，如果家中已經(jīng)有家庭成員感染新冠病毒，首先還是要做好個人防護。這時可以每天上午和下午在家中點燃一些艾條，來凈化空氣、消毒殺菌。待艾條燒盡后，開窗通風。還可以隨身佩戴香囊，以芳香化濕，醒腦開竅。
【主持人 葉淑婷】：“疫情發(fā)生以來，中醫(yī)藥發(fā)揮了獨特的作用，是疫情防控“中國方案”不可或缺、不可替代的重要組成部分。不少地方都相繼推出適合本地特色的中醫(yī)方子，那么我們九江市中醫(yī)醫(yī)院有沒有自己的特色方子呢？”
九江市中醫(yī)醫(yī)院針灸三科主任陳思思說，是的，我們九江市中醫(yī)醫(yī)院為應對此次疫情，專門制定了相關診療方案。從預防到治療、從普通人到老人、小孩一個都沒有落下。首先是預防用藥，我們制作了扶正解毒湯和扶正解毒代茶飲，該方是玉屏風散和干姜甘草湯加減，具有益氣固表、溫陽解毒的功效。接下來是感染后的用藥，我們共擬定了新冠成人方、新冠老人方、新冠兒童方。其中成人方還區(qū)別了以發(fā)熱身痛為主癥和口干咽痛為主癥的兩種類型，具有良好的臨床療效。
【主持人 葉淑婷】：“通過專家的介紹，我們更多地了解了中醫(yī)中藥在預防和治療新冠肺炎所發(fā)揮的強大作用，但我想很多朋友對藥食同源這個話題更加感興趣，接下來我們一起分享更多的中醫(yī)食養(yǎng)方子。
【主持人 葉淑婷】：通過專家詳細地講解和人民日報的推介地食療食譜，我想大家是不是有了試一試的想法了呢，那不妨從現(xiàn)在開始行動吧，在這個寒冷的冬日里，能喝一碗熱乎乎的食療湯或食療粥，既增強自身免疫力同時也是一種味覺的享受。好了，觀眾朋友們，今天的節(jié)目就到這里，我們明天再見。
編輯：魏菲
責編：許欽
審核：楊春霞
