轉(zhuǎn)陰后還一直咳嗽？如何緩解？這類人需特別注意→
最近很多網(wǎng)友反映，感染新冠后，即使核酸和抗原顯示陰性，咳嗽的癥狀卻依然沒有消失，有的甚至還比較嚴重。
新冠感染轉(zhuǎn)陰后，咳嗽癥狀一般會持續(xù)多久？轉(zhuǎn)陰后依然咳嗽不止，可能有哪些原因？應該采取哪些應對措施？
感染后咳嗽通常2周康復，
最長可能持續(xù)8周
中日友好醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科醫(yī)師牛宏濤表示：“奧密克戎毒株以上呼吸道感染為主，常出現(xiàn)繼發(fā)氣管、支氣管炎癥，從而引起咳嗽。同時，病毒導致呼吸道黏膜破壞，免疫細胞聚集此處‘參與戰(zhàn)斗’，完成任務(wù)后，通過咳嗽和咳痰將咽喉部、氣管以及支氣管分泌物排出體外，清理戰(zhàn)場?！迸：隄f。
清理戰(zhàn)場的過程需要一定時間，輕癥患者退熱后咳嗽可能會持續(xù)，一般發(fā)病兩周內(nèi)康復?！安贿^，只要氣道炎癥持續(xù)存在，感染后咳嗽最長可能持續(xù)8周。”牛宏濤告訴科技日報記者。
據(jù)牛宏濤介紹，咳嗽分干性和濕性，病毒感染多為前者，無痰，但部分患者也會出現(xiàn)咳白粘痰或有痰不易咳出，導致咳嗽的持續(xù)。
“咳嗽是人體的一種保護機制，感染后咳嗽是許多呼吸道病毒感染都會出現(xiàn)的情況，因此不必過于緊張?！迸：隄龔娬{(diào)，“轉(zhuǎn)陰后咳嗽不止，建議多喝水、多休息、少說話，提高氣道溫濕度(用濕熱不燙的毛巾敷臉上，吸蒸汽)，促進痰液排出?！?/span>
有哪些措施可以應對咳嗽不止？
牛宏濤介紹，飲用蜂蜜水或喝用枇杷膏、梨等熬制的湯，以及給環(huán)境加濕等有利于緩解咳嗽。“如果想咳嗽，但身邊沒有水，可以嘗試反復吞咽?！?/span>
除了上述非藥物方法，也可以對癥服用鎮(zhèn)咳藥物緩解咳嗽?！懊總€人的身體基礎(chǔ)狀況不同，對藥物的反應也不一樣，如果咳嗽影響了生活、睡眠等，建議及時到醫(yī)院呼吸科就診或線上問診，獲得個體化治療建議。同時，要避免吸煙，遠離污染及有刺激性氣味的環(huán)境?！迸：隄硎尽?/span>
還有一些人群出現(xiàn)咳痰，并難以咳出。對此，牛宏濤建議服用化痰藥?！叭绻档念伾砂咨D(zhuǎn)為黃色，并且量在增加，甚至膿痰，可能是由于病毒感染導致呼吸道防御能力下降，合并了細菌感染，建議服用抗生素治療3天至5天?！?/span>
這種情況應及時就診
牛宏濤表示，如果出現(xiàn)咳血(痰中帶血)、夜間(或改變體位時)咳嗽加重，咳大量黃膿痰，再次發(fā)熱、氣短、呼吸困難、胸痛等原有癥狀明顯加重，以及下肢水腫或咳嗽超過3周時，建議去醫(yī)院就診。
這種情況要避免用力咳嗽
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院主任醫(yī)師付桂玲提醒，不要光憑嗓子用力咳嗽，這樣不僅不能有效清理呼吸道分泌物，還會導致咽痛、聲音嘶啞，尤其是對有腦血管破裂、栓塞或血管瘤病史者來說，應避免用力咳嗽。
咳嗽嚴重時，平躺呼吸道分泌物容易積聚，會加重咳嗽，可考慮墊高頭部。正確做法是將頭頸和背部從高到低同時墊高，比如用兩個枕頭，頭部枕頭橫放，背部枕頭豎著放，呈T字形，這樣有利于呼吸通暢、咳嗽排痰。
此外，咳嗽期間飲食宜清淡有營養(yǎng)、易于消化，忌食生冷、油膩、辛辣刺激食物，避免過咸、過甜。保持大便通暢，腑氣得通，痰熱易消。
付桂玲特別提醒，要重視咳嗽的治療，久咳不治不要“硬扛”，以防小病變大病，應及時到就近醫(yī)院相關(guān)科室門診救治。
（來源：科技日報、北京日報、@央視網(wǎng)）
編輯：鐘千惠
責編：劉蕓
審核：楊春霞
