97色色人妻有码视频_欧美一级二级三区久久精品_在线观看无码av不卡毛片_久久国产福利免费

　　隨著社會的進步，老年人的身體越來越好，思想觀念也越來越開明，健身的風潮也從年輕人刮到了老年人的圈子中。如今，九江老年人的健身活動呈現(xiàn)出活動地點距離家近、內容豐富等特征。

　　上班一起干工作退休一起打腰鼓

　　每周三下午，走進九江公路局職工老食堂，就會聽見里面?zhèn)鞒觥扮H鏗鏘”的鼓點聲，這里聚集了十幾名公路局的退休職工。她們自發(fā)組織在這里敲腰鼓、練合唱。

　　去年，方艷玲從單位退休后，和幾個同時退休的老同事在一起琢磨，“我們都喜歡打腰鼓，既能鍛煉身體，還能滿足退休后的精神生活，為啥不玩起來？”起初，幾個“退休娘子”就在方艷玲的家里敲敲打打，后來覺得實在叨擾鄰居，又加上越來越多的老同事慕名而來，要求加入，她們就決定另找地方。

　　“剛好單位搬遷，這個食堂就閑置出來，周邊也沒有居民樓和辦公樓，還安靜，我們就和單位報告，單位也很支持我們退休老年人的活動，馬上就同意了?！本瓦@樣，這支還沒有名號的腰鼓隊就這么被“拉扯”壯大了。

　　這支腰鼓隊，剛成立時，只有3個人，現(xiàn)在已有20多人。她們中大多為六七十歲的老年人?！按髬寕儭蓖ㄟ^打腰鼓走到了一起，生活也變得多滋多味。“剛退休的時候感到非常寂寞，除了做家務就是打打牌?，F(xiàn)在參加了腰鼓隊，生活豐富多了，覺得心情也愉快多了?！标爢T張海英說，自從腰鼓隊組建以來，自己一直都參與其中?！敖M建之初，很多人對腰鼓并不是太感興趣，后來跳著跳著，慢慢興趣也就上來了。”

　　定期的排練培訓活動使隊員們熱情高漲，讓老年人在健身中享受到了樂趣，因為隊員大多都是單位的退休職工，此前都認識，大家的積極性都非常高?！拔覀兌际峭诵萑藛T，大家都閑著沒事，就和姐妹們組建了這個腰鼓隊?，F(xiàn)在大家越跳越好！”說起這支腰鼓隊，隊長方艷玲很自豪，“現(xiàn)在已經(jīng)有活動找上門來，請我們去表演呢！”

　　家門口就能“消遣”十分鐘就能到達

　　家住月亮灣社區(qū)的李太康，是附近有名的運動健將。70多歲的他不僅帶隊在健身球比賽中“屢獲戰(zhàn)績”，單杠也玩得“很溜”。

　　他說，健身球不需要很大的場地，現(xiàn)在小區(qū)經(jīng)過改造后的空地足夠，“下雨的時候，我們就在社區(qū)的老年活動室里面練習。”以前的場地難找，他總是和幾個同好跑到老遠的地方打球，一來一回，一個下午的時間就沒了。

　　“現(xiàn)在好了，我們社區(qū)里，什么場地都有，健身器材也全都換新了。社區(qū)工作人員也熱心，有的時候要大的場地，工作人員就去幫我們協(xié)調，也都在家附近不遠的地方，趕回去接娃的接娃，做晚飯的做晚飯?！崩钐甸_著玩笑說，“總之就是圍著家，十分鐘可以到的地方?！?/span>

　　以前一說起老年人的健身活動，很多人想到的不是和中廣場就是煙水亭廣場，如今老年人適合健身的場所多種多樣，有的是退休單位提供場所，有的是家門口的小公園，還有的是社區(qū)里的活動場所。

　　在姑塘鎮(zhèn)姑塘社區(qū)居家養(yǎng)老服務中心里，每天都有主題活動，閱讀、棋牌、打球、舞蹈等活動的開展，給老年人提供了一個消遣時間和豐富自我的平臺。家住姑塘社區(qū)西區(qū)居民小區(qū)的80歲老人王大爺說，自從服務中心投入使用后，他就成為了那里的“?？汀保€因為每日活動，交了不少朋友，生活變得更多彩了。

　　部分活動室遇冷

　　管理尚待加強

　　而在采訪中，記者也發(fā)現(xiàn)有的小區(qū)雖然配有老年活動室，但卻處于關閉狀態(tài)。經(jīng)過調查了解，記者發(fā)現(xiàn)有以下幾個原因。

　　活動資源少。記者來到經(jīng)開區(qū)沿江某小區(qū)，這里不少老年人在居民樓外聊天曬太陽。他們告訴記者，小區(qū)算是年頭比較久的住宅區(qū)，供老年人活動的場所很少，冬天到戶外基本就是“追著太陽走”，找暖和的地方和鄰居聊聊天。這里其實配有老年活動室，設施并不少，有乒乓球臺和舞蹈室等，但因為沒有人組織，對老年人缺乏吸引力，基本處于空置狀態(tài)。

　　活動室利用率低。記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，除了資源少，一些社區(qū)的活動室設施種類單一、開放時間有限，無法滿足不同人群的需求。不少社區(qū)活動室規(guī)定了活動和時間，比如周一上午合唱隊，周二上午舞蹈隊……其余沒有活動安排的時間，活動室大門緊鎖，閑置率很高。

　　管理難度大。社區(qū)活動室為什么不能隨時開放呢？市民孫先生接受記者采訪時說，他之前曾問過社區(qū)平時能不能到活動室休閑娛樂。工作人員委婉地表示，最好是有組織的團隊，這樣可以負責安全和衛(wèi)生。如果是個人或幾個人到里面玩，居委會沒有足夠的人手去管理，也無法負責安全和衛(wèi)生，比如有人抽煙、吐痰或是發(fā)出噪音，對其他參與活動的人來說都是困擾，容易產生矛盾。