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2022年5月15日~21日是第八屆全民營養(yǎng)周，今年的傳播主題為“會烹會選會看標(biāo)簽”，宣傳口號為“健康中國營養(yǎng)先行”“膳食新指南健康常相伴”。為普及保健知識，傳播健康理念，提升老年人營養(yǎng)意識，提倡健康生活方式，5月17日上午，市老年大學(xué)舉辦2022年全民營養(yǎng)周中醫(yī)飲食營養(yǎng)膳食講座。邀請九江學(xué)院教授嚴(yán)曉華為老年大學(xué)學(xué)員們講授中醫(yī)養(yǎng)生健康知識，獲得大家的歡迎。

本次講座旨在幫助老年人增強(qiáng)自我保健意識，提高科學(xué)保健水平，提高晚年生活質(zhì)量。講座中，嚴(yán)曉華教授作了飲食與健康、食療養(yǎng)生與疾病等課題的講座。分別從老年人的身體特點、養(yǎng)生原則以及老年人平時生活中需要注意的養(yǎng)生方法，對老年人合理膳食等食療方法進(jìn)行了詳細(xì)的講解?，F(xiàn)場答疑了部分學(xué)員提出的問題，給現(xiàn)場老人們上了一堂生動的食療養(yǎng)生保健課。

講座結(jié)束后，老人們對教授的精彩講解報以熱烈掌聲，紛紛表示當(dāng)天講授的中醫(yī)養(yǎng)生知識很實用，自己從中了解了不少養(yǎng)生知識。

（九江日報全媒記者 金璐）