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最近，街頭巷尾開(kāi)起不少艾灸養(yǎng)生館。年輕人除了健身更愛(ài)上了“養(yǎng)生”。艾灸條、艾灸包等用具在網(wǎng)上熱賣，不少人將它當(dāng)成一種時(shí)尚，沒(méi)事“灸”一下。對(duì)此，中醫(yī)專家表示 “艾”護(hù)身體并非人人適合，切勿盲目跟風(fēng)中醫(yī)理療，養(yǎng)生不成反傷。

艾灸養(yǎng)生受年輕人喜歡

“艾灸效果好，我一周去美容店里艾灸三四次，幾天不去就渾身不舒服?！笔忻窳肿忧鐚?duì)記者說(shuō)，她身體不是很好，去年動(dòng)過(guò)一次手術(shù)，在朋友介紹下，到美容院辦了一張年卡，盡管費(fèi)用不低，林女士還是按照店員囑咐的“療程”，開(kāi)始時(shí)每天艾灸，一個(gè)月每周艾灸三次，三個(gè)月后每周兩次。

記者注意到身邊有不少年輕人和林女士一樣，熱衷艾灸養(yǎng)生。3月30日上午，記者走進(jìn)濂溪區(qū)德化路一家艾灸養(yǎng)生館，進(jìn)門(mén)就聞到一股濃濃的艾葉燃燒氣味。店員熱情地迎上來(lái)問(wèn)需要什么服務(wù)？記者說(shuō)頸椎不好，想咨詢一下有沒(méi)有好方法。店員向記者推薦“推拿+艾灸”，每次每小時(shí)收費(fèi)元從88元到188元不等，但是購(gòu)買充值消費(fèi)卡的話，1888元即可享受十幾次“推拿+艾灸?！?/span>

記者在濂溪區(qū)德化路和站前路粗略地?cái)?shù)了一下，臨街店鋪僅艾灸養(yǎng)生館就有四五家。而其他的美容店、養(yǎng)生館、纖體瘦身店等有十多家，這些店都會(huì)兼做推拿、刮痧、拔罐、經(jīng)絡(luò)疏通、艾灸等相關(guān)的中醫(yī)理療養(yǎng)生項(xiàng)目，重點(diǎn)調(diào)節(jié)亞健康方面狀況。

“我們店的顧客一半以上是二三十歲的年輕人，女性會(huì)員占據(jù)大部分?！闭厩奥芬患颐廊蒺^工作人員都表示，店內(nèi)的年輕顧客有不少是公司白領(lǐng)，由于長(zhǎng)期坐班及使用電腦，造成了肩頸及腰椎疼痛，還有些年輕人體內(nèi)濕氣重，或需要健脾養(yǎng)胃等，希望通過(guò)艾灸改善。

不少市民在家 沒(méi)事“灸”一下

“平時(shí)到店里也沒(méi)有那么多時(shí)間，我就網(wǎng)購(gòu)艾條自己在家灸一下。”市民葉青告訴記者，她長(zhǎng)年長(zhǎng)期坐辦公室，導(dǎo)致肩膀酸痛難忍，為了緩解疼痛，她從網(wǎng)上購(gòu)買了艾灸盒、艾灸包、艾條 三樣?xùn)|西進(jìn)行艾灸。“自己在家沒(méi)事‘灸’一下，還能同時(shí)給幾個(gè)地方做艾灸，做完后感覺(jué)身體確實(shí)舒服?！比~青說(shuō)道。

隨著養(yǎng)生意識(shí)的提高，除了養(yǎng)生館艾灸，不少市民會(huì)自行購(gòu)買艾條、艾灸包，

在家給自己當(dāng)起了“中醫(yī)”。特別不少女性尤其偏愛(ài)艾灸，加之現(xiàn)在網(wǎng)購(gòu)方便，艾灸普及程度很高。記者在一些大型電商網(wǎng)站搜索艾灸關(guān)鍵詞，很容易就可以找到各式各樣的艾灸產(chǎn)品。其中一家店內(nèi)艾條在30天內(nèi)就銷售了數(shù)千件。“一般就根據(jù)自己需要選購(gòu)，買一大包艾條可以用上很長(zhǎng)時(shí)間?！辈簧偈忻癖硎荆矫廊莸臧馁M(fèi)用太高，網(wǎng)上購(gòu)買回家自己灸，便宜又方便。

      記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，也有不少市民自己在家做艾灸后，癥狀并沒(méi)有明顯改善。市民黃女士說(shuō)，她買回艾條后發(fā)現(xiàn)，里面的說(shuō)明書(shū)上并沒(méi)有詳細(xì)的說(shuō)明，灸哪個(gè)部位、灸多長(zhǎng)時(shí)間、什么樣的溫度合適，都沒(méi)有詳細(xì)介紹，只能跟著“感覺(jué)”來(lái)灸，結(jié)果讓她覺(jué)得沒(méi)效果。

“艾”護(hù)身體并非人人適合

       九江市中醫(yī)醫(yī)院腦病中心中醫(yī)康復(fù)組診療組長(zhǎng)陳思思介紹，艾灸是一種很好的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，適當(dāng)艾灸可達(dá)到溫經(jīng)散寒、調(diào)和氣血、防治疾病的作用。但是，艾灸有一定適用性，并非人人適合。

       陳思思表示，艾灸主要借溫?zé)岽碳?lái)治療疾病。因此, 對(duì)于外感溫病、陰虛，內(nèi)熱、實(shí)熱證一般不宜施灸。另外，傳染病、高熱、昏迷、抽搐，或極度衰竭，形瘦骨立，呈惡病質(zhì)之垂危狀態(tài)，自身已無(wú)調(diào)節(jié)能力者，亦不宜施灸。另外在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，艾灸的價(jià)格一般在30-120元左右，不是天價(jià)消費(fèi)，市民謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。

        針對(duì)不少市民自行在家艾灸。陳思思建議，市民在家自行使用艾灸前，最好先到正規(guī)醫(yī)院讓專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生辨清體質(zhì)是否適合，以及聽(tīng)取中醫(yī)醫(yī)生的建議選擇適合的艾灸部位，切勿盲目在家自己艾灸。“艾灸這種中醫(yī)療法非常有講究，需要因時(shí)制宜。上午11點(diǎn)—下午3點(diǎn)，人體陽(yáng)氣最盛，艾灸效果好。晚上9—11點(diǎn)不建議進(jìn)行艾灸，但對(duì)于失眠病人適合晚上艾灸?！标愃妓颊f(shuō)。艾灸治療需要長(zhǎng)期、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能夠?qū)ζ溥M(jìn)行精確的把握，這不是一朝一夕的工夫，如果市民對(duì)艾灸只知道一點(diǎn)皮毛就進(jìn)行自行治療，尺度把握不好，往往會(huì)產(chǎn)生相反的效果。

       陳思思再三提醒市民，切勿盲目跟風(fēng)中醫(yī)理療。中醫(yī)療法講究三因制宜，即治病保健要根據(jù)人體的體質(zhì)、性別、年齡等不同，以及季節(jié)、地理環(huán)境以制定適宜的治療方法的原則，又稱因人因時(shí)因地制宜。每一項(xiàng)中醫(yī)療法都需要辨證施護(hù)，不可盲目實(shí)施。每個(gè)人有不同的體質(zhì)和癥狀，一成不變的套用一種治療模式，只會(huì)適得其反。市民在進(jìn)行任何中醫(yī)理療養(yǎng)生保健時(shí)，一定要找醫(yī)生望聞問(wèn)切、先辨體質(zhì)，再接受適宜適度的中醫(yī)療法，才能達(dá)到很好的療效。